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肌肉酸疼正常嗎?它是什么原因導致的?乳酸堆積般發生在缺乏鍛煉的人情況多些,或者缺乏鍛煉的肌肉部位突然被鍛煉到定強度??∮钸@方面也深有體會,每次隔段時間重新開始打羽毛球,在天到天大腿臀部肌肉就會酸疼無比,因為大腿和臀部平常器械鍛煉相比其他部位是較少的。

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什么食物能幫助人體補血? 貧血指常見的就是缺鐵性貧血,由于鐵的需要增加攝入不足吸收或慢性失血導致。對于這類貧血的確應該補鐵,就是人們常說的“補血”。什么食物能幫助人體“補血”呢? 阿膠 長期食用氣血雙補,對女生痛經也有良好效果。通過驢皮的收斂功能使血暫時地會聚起來(阿膠是用驢皮熬出來的,集中在處發揮作用,從而使機體的狀態暫時得到好轉。

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經常應酬喝酒 啤酒的度數雖然在常見的酒類當中屬于小,但是如果無節制地濫飲的話,體內累積的酒精就會損壞飲酒者的肝功能,增加的負擔,心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速。加上過量地液體會使血循環量增多而增加負擔,容易致使心肌肥厚心室體積擴大,形成“啤酒心”,還會導致心力衰竭心律紊亂等疾病。

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